黄瓜炒鸡蛋|清爽解腻，减脂必备
简单
4人份
简单易做，口味清爽，低热量下饭菜
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食材清单
其他
- 1勺(也可不要)蚝油
- 2个鸡蛋
- 2根黄瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋搅匀后下锅煎熟，炒散盛出备用
2
锅中倒入少许油，油热倒入黄瓜，翻炒至黄瓜片变软
3
加入一勺蚝油和适量盐，倒入鸡蛋，翻炒均匀即可。
4
好吃的哦
5
可以撒点葱花哦。没有不要也可以。