香煎土豆饼￨超级好吃
简单
4人份
目不转睛的盯着小地图，韩信已经悄悄绕后 我轻蔑的一笑，想偷我小鲁班，你真的是想多了 脑子中浮现出韩信跳过来，被我一顿突突突直接带走的画面 一切都在我掌握中，韩信果然跳过来了 我一个二技能 嗯？怎么没放出去？ 我一个闪现 嗯？我怎么460了？ 这时候手机上显示出顺丰快递四个大字 我颤抖着接听了电话 您的快递到了，麻烦帮我开下门 我：？？？ 收了快递再切回游戏，我家水晶已爆 并且还被队友举报 拿起一把刀，暴躁开箱 发现是全球选送的平底锅和沙拉碗到了 瞬间心情舒畅 扔掉手机，带上围裙 来教你们做超级好吃的香煎土豆饼
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食材清单
其他
- 100g火腿
- 100g玉米粒
- 100g青椒
- 400g（2个）土豆
- 50g胡萝卜
- 5g（1小勺）孜然粉
- 5g（1小勺）盐
- 5g（1小勺）花椒粉
- 5g（1小勺）黑胡椒
- 75g（5勺）面粉
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切片，放入蒸锅中蒸10分钟
2
胡萝卜，火腿，青椒切末备用
3
把蒸好的土豆放入沙拉碗中，用叉子或者勺子捣成泥
4
加入胡萝卜，火腿，青椒，玉米粒，搅拌均匀
5
加入面粉，黑胡椒粉，孜然粉，花椒粉，盐搅拌均匀
6
加入鸡蛋，搅拌均匀
7
用手揉成圆形，然后压成饼形
8
用手揉成圆形，然后压成饼形
9
出锅，完成