蜜制烤鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大勺蜂蜜
- 2勺李锦记叉烧酱
- 2勺老抽
- 3个鸡腿肉
- 若干胡椒
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉洗干净擦干抹上盐和胡椒，放入冰箱内冷藏入味1夜
2
次日取出鸡腿，抖落腌料，洗干净鸡腿。鸡肉表皮要用厨房用纸擦干
3
叉烧酱和老抽混合，用刷子涂在鸡肉上，放入托盘中（托盘上要有个铁架子，控水用）在放进冰箱冷藏2小时左右
4
烤箱预热200度烤15分钟后，拿出来涂蜂蜜，再放进去烤10-15分钟。即可
