好吃的韭菜虾仁鸡蛋饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺耗油
- 一勺香油
- 三个鸡蛋
- 适量鸡精
- 面粉
- 食用油
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 500克韭菜
调味料
- 一小勺盐
- 勺酱油
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先我们把面和好，揉成光滑的面团，接下来这个过程中，我们做饺子馅
2
准备做饺子馅啦，韭菜洗净，切碎，鸡蛋炒碎，虾仁焯水，放点料酒，去腥，切碎，所有食材备好
3
放入油，先搅拌均匀，然后再放入耗油，香油，盐，鸡精，酱油，调味因为这样韭菜不会流失水分，口感好，吃起来不会柴
4
面揉好，开始包
5
开始包饺子，烧水准备煮饺子
6
出锅，非常鲜的韭菜虾仁鸡蛋，三鲜馅饺子就做好啦
7
好吃😊
