铁皮石斛鲍鱼汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水
- 瘦肉400克
- 铁皮石斛适量
- 鲍鱼9只
蔬菜
- 姜片少许
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗净
2
和铁皮石斛一起放入炖锅炖1到2个小时，时间长一些味道更好哦
3
当当当当，靓汤完成！
