鲜虾通心粉沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量沙拉油醋汁
- 适量通心粉
- 随意蓝莓
- 随意黄瓜
海鲜
- 随意虾
蔬菜
- 随意生菜
- 随意胡萝卜
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是一份很随意的沙拉🥗
2
通心粉提前浸泡半小时再煮会好煮很多，煮的时候加一点盐，大概十几分钟就ok了。煮熟后捞起过凉水，沥干水分。
3
生虾去头去虾线，清洗后下水煮（我是直接开水煮，并没有放任何调味料）煮好后捞出过凉水剥壳。
4
各种想放什么就放什么的蔬果，清洗+切。
5
摆盘（随意派or拍照派）。
6
洒上好吃的沙拉醋/沙拉酱。大功告成～
