鸡蛋杀手的美式炒蛋芝士堡
简单
4人份
快手早餐！五分钟能搞定所有！ 冬季起床实在是费劲 然而我是个吃货，吸引我起床的永远是美味的早餐 平时工作日太忙，又不想老吃外面的饭，就可以做它啦！ 真的美味又简单！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺黄油
- 1片芝士
- 1片面包
- 2勺牛奶
调味品
- 1丢丢盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋中加入两勺纯牛奶
2
一点点黄油，小火啊！
3
静置2分钟，全程小火，把鸡蛋从边边往中间推
4
划散
5
放芝士
6
放鸡蛋
7
好啦
8
可以用吐司卷起来，超级嫩啊！