209.0 卡
7.0 克
25.0 克
61.0 克
5.0 克
12.0 克
634.0 毫克
A,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
青菜切块,香菇选厚的那种切块
油锅先放青菜翻炒几下,加入香菇,炒到青菜变色加适量的水闷盖,开小火。期间尽量不要开盖。注意锅盖蒸汽的香气,有一股清新的青菜香味飘出说明青菜已经断生,可以起锅了。开盖后加盐、糖、鸡精调味盛盘
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