菜乾陳腎煲瘦肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2個腊鴨腎
- 蜜棗
肉类
- 瘦肉
蔬菜
- 菜干
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜乾用清水浸軟，切段。腊鴨腎用溫水浸軟，切片。瘦肉飛水洗淨。
2
所有材料冷水入鍋2小時即可。
