也许能减脂的杏鲍菇拌芹菜
简单
4人份
夏天来了 该和身上的肉肉说拜拜👋🏻了 减脂拌菜吃起来吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个杏鲍菇
- 一勺比丘芥末沙拉汁
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一勺醋
蔬菜类
- 一根芹菜
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜洗净切段 杏鲍菇洗净撕条
2
开水下锅 绰熟 杏鲍菇明显变细变小就可以了
3
捞出来 沥干水 一定要沥干 不然影响调料发挥 放入调料 拌匀
