好吃又简单的日式鸡蛋三明治
简单
4人份
十分钟搞定一份营养健康的三明治早餐🥣
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 3个煮鸡蛋
- 4片面包
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋切碎加蛋黄酱、少许黑胡椒、少许盐搅拌均匀
2
均匀的涂在面包上即可
3
牛油果加少许黑胡椒少许盐
4
涂抹在吐司上
5
从中间切开即可
6
营养美味好吃到停不下来～
