生酮快手-番茄肥牛与包菜
简单
4人份
生酮期间需要花很多时间做菜，尝试各种快手大杂烩，这款酸酸的味道很好吃
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食材清单
其他
- 0.5个卷心菜
- 1个西红柿
- 200克肥牛
- 5-10克椰子油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切块，椰子油或者橄榄油将番茄煸香，加一点点水番茄比较容易软
2
肥牛加点海盐和黑胡椒调下味备用
3
手撕好卷心菜，待番茄微软时放入卷心菜，盖锅盖煮
4
中火大概3分钟左右，开盖加入调好味的肥牛，将肥牛调整到锅中心位置，这样熟的快点😂～然后盖上锅盖等所有食材都熟了之后小火撒适量的海盐炒均匀。
5
装盘！喜欢葱花的朋友可以撒点葱花
