椒盐黄花鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2勺老抽
- 10条黄花鱼
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 半锅食用油
- 少许五香粉
- 少许胡椒粉
- 适量玉米淀粉
- 适量面粉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量椒盐
- 适量盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备10条黄花鱼，去内脏，去鳞，冲洗干净
2
放入姜丝，生抽，老抽，料酒，胡椒粉和盐抓匀腌制30分钟
3
将玉米淀粉，面粉，五香粉拌匀，小黄鱼粘好粉，油热下锅炸，记得用小火炸
4
小黄鱼炸好了。撒上心爱的椒盐，外焦里鲜，味道好极了，赶紧试试吧。
