雨水 散热排浊 竹茹陈皮煮老白茶
简单
4人份
雨水前后，天气回暖，容易困乏，体内有内热 痰湿的人，这种状况会更明显，所以需要一杯这样的茶来排除体内的热浊之气。这个方子里用到的竹茹 陈皮都是特别好的药材，其中竹茹有清热凉血的作用，性平和，孕妇和小孩都可以饮用；陈皮可以理气 化痰 消脂……爱茶的人再加入一泡老白茶，可以增加清热解毒的功效。
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食材清单
其他
- 10克陈皮
- 1泡量老白茶
- 3克竹茹
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹茹 陈皮 药店都可以买到。陈皮年份越久越金贵。这里我用到了32年老陈皮（嘚瑟一下）😂
2
爱茶的人可以加入一泡老白茶，老白茶也是越陈越金贵……
3
加水后放养生壶煮25-30分钟即可。
4
细品慢饮。
