菠萝咕咾豆腐

简单 4人份

最近这段日子家里几乎天天都有菠萝吃,今年的菠萝真是好吃,每个都那么香甜多汁,家人也都非常地喜欢,弄起来也方便,淡盐水稍微浸泡一会儿后放在盘子里,旁边再放上几根牙签,就是随时随地随口的美味!今年不但自己用菠萝炒了凤梨馅做了几次凤梨酥,还学做了这款“咕咾豆腐”,觉得比起传统的“咕咾肉”来,我更喜欢这款咕咾豆腐,除了一样的酸甜开胃,更是多了一份健康。好吃哟,推荐大家也一定要试试! 菠萝咕咾豆腐

菠萝咕咾豆腐
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食材清单

其他
  • 北豆腐
  • 新鲜菠萝
  • 水淀粉
  • 番茄沙司
蔬菜类
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

138.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

322.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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