烤箱版烤罗非鱼
简单
4人份
云南的烧烤特别好吃，尤其烤罗非鱼，但是最爱的还属傣味烤鱼，无奈在北方吃不到，只能自己烤啦，虽然材料不是很全，但是烤出来也别有一番风味！
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食材清单
其他
- 3-4瓣蒜
- 一条罗非鱼
- 几滴白酒
- 几滴白醋
- 适量克味精
- 适量勺生抽
- 适量小米辣
蔬菜类
- 几根香菜
- 适量片姜
调味品
- 适量克白糖
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗非鱼洗干净，对半切开，摸白酒，白醋，盐，白糖
2
然后把香菜，辣酱，大蒜，姜，切碎，加酱油，味精，油，搅拌均匀，铺在鱼肚子里面
3
把鱼合上，用锡纸包上，放烤盘里面
4
直接烤箱200°烤25-30分钟，出炉那味道叫一个美呀！
