山药核桃露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克山药
- 200克水
- 200克牛奶
- 30克核桃
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药蒸熟，加核桃、牛奶、糖、热水，放进料理机打汁。早餐健康、营养～
