梨藕汁-米博多功能烹饪机
简单
4人份
古人云：“鲜嫩没过花下藕”。荷花盛开之时，顺着荷梗潜到湖底捞出嫩藕，藕节处还带着淡淡的荷香。藕的吃法很多，爽脆的嫩藕可作水果鲜食，去皮切块和雪梨一起榨成水果汁，有着挡不住的清鲜。
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食材清单
其他
- 1个（去皮切块，约400g）雪梨
- 1节（去皮切块，约250g）莲藕
- 600g水
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主锅中加入雪梨、莲藕和水，盖上锅盖和量杯，设置：2分钟/10档打浆。烹饪结束，倒出直接饮用或过滤取汁后饮用。