减脂 凉拌魔芋结
简单
4人份
超低卡食物，可做减脂期主食或者配菜，毫无负担，清新爽口、果腹感强^_^
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g魔芋结
- 1根荷兰瓜
- 2g麻油或者香油
- 2勺生抽
调味品
- 1勺白醋
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
100g魔芋洗净、结热水焯1分钟，冷水冲洗后备用；1根荷兰瓜切块放进魔芋结
2
1根荷兰瓜切块放进魔芋结，加入一点白醋、多一点点生抽和少许香油或者麻油，或者橄榄油都可以，凉拌后直接食用
