豆渣炒鸡蛋

简单 4人份

我知道有一种豆浆机,打出的豆浆浓稠绵密,那是因为豆浆机非常方便,豆子打出浆后不用滤除豆渣,一并加热后就可以饮用!可有的豆浆机打完豆浆后,剩下很多的豆渣,我知道这个应该是天然的好东西,扔掉是非常可惜的事情,总想物尽其用!想起小时候妈妈常常特意去买来做给奶奶吃,因为奶奶没有牙,而且特别喜欢这道菜!其实豆渣也非常便宜,如果做出辣味,还可以就着馒头和稀饭,是特别爽和方便的!现在想想,竟然有些想念!于是凭着记忆和推敲,我创建这个有妈妈味道的菜单,希望大家可以试试,很是健康喔!

豆渣炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 4、5个干辣椒(非常辣的品种)
  • 一只鸡蛋
  • 一小勺花椒
  • 两三根芹菜
  • 少许鸡精
调味料
  • 少许盐
豆制品
  • 少许豆渣

营养成分

热量

282.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

137.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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