宝宝可以吃的味精—香菇粉
简单
4人份
宝宝也需要用味觉探索新世界 给他多样有营养的食物 让他慢慢建立丰富味觉体验 才不会挑食偏食哦
加载中...
使用讯飞星火AI生成图片中...
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
菌菇类
- 朵香菇若干
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗干净切片放通风的架子上 找一个阳光充足的大晴天 晒！
2
晒到脆脆的就ok啦！
3
有的片片切的微有些厚晒的不太透 用平底锅微火焙干
4
放入料理机打碎
5
料理机研磨不充分的 可以过筛 使香菇粉更加细腻
6
完成！装入保鲜辅食盒中 阴凉处保存 一周内使用完毕！
7
煮面条时加入会有提鲜的作用哦！注意⚠️香菇粉是生香菇制成，食用时请加工！