香菇烧青菜
简单
4人份
香菇味甘平，入肝、胃经。具有扶正祛邪，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒，抗癌的功效。主治正气衰弱，神倦乏力，纳呆，消化不良，贫血，佝偻病，高血压，高脂血证，慢性肝炎，盗汗，小便不禁，水肿，麻疹透发不畅，寻麻疹，蘑菇中毒，肿瘤等。
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 3瓣大蒜
- 3颗青菜
- 5朵香菇
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 少许生姜
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
