低脂可可燕麦薄脆饼干
简单
4人份
解馋低脂小零食，需要有蛋卷机哟
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食材清单
其他
- 10克玉米油
- 1个鸡蛋
- 8克可可粉
- 90克燕麦
肉类
- 55克牛奶
调味料
- 35克糖
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
即食燕麦片用料理机打碎成粉，不用太细
2
混合所有食材，蛋卷机煎薄脆