喷香土豆鸡肉咖喱饭
简单
4人份
米饭一碗 咖喱一拌 人间美味
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2个土豆
- 4块咖喱块
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全家福（米饭同学还在蒸），鸡胸肉同学用盐黑胡椒料酒生抽蚝油姜腌制一会儿
2
热油炒鸡胸肉同学，肉发白加入配菜同学
3
炒差不多加水煮开
4
加入这么多咖喱块同学，喜欢味道浓可以多放
5
煮至浓稠，根据自己口味加盐调味，出锅找米饭同学🏃♀️
