五谷豆浆
简单
4人份
冬天来了，想要做一道温暖的早餐，豆浆是最好的选择，用九阳豆浆机省时省力，简单方便。而且豆浆搭配任何主食都可以。在我们北方通常是油条，大饼或者馒头，再配上一些小菜就可以了。 今天我做的豆浆多放了几种材料，口味更佳。 我不挑食，什么都可以，今天早餐是我自己做的红糖核桃仁吐司面包。
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食材清单
其他
- 10克红豆
- 10克花生
- 10克黑豆
- 1升纯净水
- 5克黑芝麻
- 5颗红枣
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
