冬日素食减肥养生汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个雪梨
- 一大朵银耳
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
调味料
- 10g冰糖
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把银耳泡发撕成小块，雪梨、胡萝卜去皮切块，玉米剥皮切块，原料一起入锅，加入没过材料的清水。
2
电高压锅煲汤功能40分左右，开锅就能吃啦。
