南瓜核桃露
简单
4人份
小美可以让我们吃营养的全食哦！看了小贴士后，你还会把南瓜皮跟籽丢了吗？😄
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食材清单
其他
- 200克南瓜（不要去皮去籽）
- 30克小米
- 4个核桃
- 4颗红枣
- 900克开水
- 半个苹果
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
