快手早餐-三明治
简单
4人份
两块吐司，三片番茄，煎蛋一个，来点沙拉酱，就是快手又营养的早餐啦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司片
- 3片番茄片
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎个鸡蛋
2
加上鸡蛋，番茄片，适量沙拉酱
3
切一切
4
来个猕猴桃🥝！
