青椒紫苏焖鸡
简单
4人份
和老公一起完成的。
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食材清单
其他
- 4瓣大蒜
- 5朵香菇
- 6个青红椒
- 小把生粉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量紫苏
肉类
- 半只鸡肉
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，香菇，青红辣椒，紫苏，姜末，蒜末。
2
洗好的鸡肉，加入料酒，盐，生粉腌制，
3
锅烧热，放入油，加入姜末蒜末和鸡块大火爆炒1分钟，
4
加入青红椒香菇和紫苏。
5
好了，装盘，一道美味就出锅了，适合湖南人口味。
6
给崽崽做个香菇蒸鸡腿🍗，晚餐，完美演绎
