炒鸡简单的自制鸡米花
简单
4人份
本来想着晚上吃虾仁的，结果去超市孩子说要吃鸡米花。 👉另外放入佐料是按照自己的口味放的，所以没有精确到几克几毫升的，喜欢的亲们可以按照自己的口味放佐料，保证好吃👍
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食材清单
其他
- 3个(我用的是土鸡蛋)鸡蛋
- 适量十三香调料
- 适量十三香麻辣鲜
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量耗油
- 适量面包糠
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切丁，放料酒，耗油、十三香 盐腌制10-15分钟。
2
把腌制好的鸡肉依次放入淀粉、鸡蛋液和面包糠中裹均匀放入盘中，锅内放油烧到六七成热，放裹好的鸡肉炸至金黄捞出。
3
撒一点孜然粉美味的鸡米花就完成了。
