一人份早餐，一口爆浆的巧克力酱香蕉芝士吐司
简单
4人份
超级好吃，一口气吃完不过瘾，而且很方便，三明治几分钟就搞定啦。 之前没试过热压的香蕉巧克力芝士吐司，这次尝试了一下，比不加热的好吃太多了！ 吐司我用的自制的，你也可以去面包房购买。
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食材清单
其他
- 2片吐司
- 一根香蕉
- 一片芝士片
调味料
- 适量巧克力酱
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:材料准备。
2
2:在一片吐司上抹上巧克力酱。
3
3:香蕉切片。
4
4:放在巧克力酱上。
5
5:再放一片芝士。
6
6:盖上第二片吐司。
7
7:顺便旁边无油煎两个鸡蛋。
8
8:盖好盖子，烤3分钟左右。
9
9:香喷喷的早餐完成啦。
10
10:开动吧。
11
11:会爆浆的三明治，超好吃。
