彩椒菠萝虾
简单
4人份
今天做了彩椒菠萝虾，酸酸甜甜的很开胃，同时又配上彩椒，五颜六色，无论从视觉上还是味觉上都很有食欲的。
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食材清单
其他
- 油
- 菠萝
- 青红彩椒
海鲜类
- 虾
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝去皮，切成块，用淡盐水泡下，捞出、沥干水分；青红椒洗净，去蒂和籽，切块；大虾去壳和虾线，洗净
2
烧开水，放入虾，焯下水，捞出，沥干水分
3
炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入青红椒翻炒片刻
4
放入虾和菠萝，调入酱油、盐、糖，翻炒均匀即可
