花朵果蔬拼盘
简单
4人份
接受友友的建议，做了一个花朵果蔬拼盘发上来。其实果蔬拼盘并不受果蔬品种的局限，家里有什么果蔬，只要能生吃的都可以做。萧潇家里今天只有这几种果蔬，就都做进去了，亲们可以自由发挥哈。
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食材清单
其他
- 一个桃子
- 一个苹果
- 半个西瓜或哈密瓜
- 半个黄瓜
- 若干牙签
- 若干葡萄
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有果蔬洗净擦干备用，西瓜切平底部，西瓜最好是无子西瓜，萧潇家里今天没有无子西瓜，所以只好用有子西瓜将就。
2
用挖球器把西瓜的果肉挖出来，不能挖成球的边边角角用不锈钢汤勺挖出来，可挑拣出西瓜子另外榨汁喝。
3
用水果刀这样左一刀右一刀把西瓜皮修成锯齿状（其实不做这一步也可以）。
4
把刚才挖出来的西瓜球倒回西瓜皮里面。
5
把苹果、桃子、黄瓜先切成1cm左右厚度的片，再用果蔬面片模具切压成你喜欢的花片。
6
苹果、桃子等水果切开后容易氧化变色，可以在淡盐水中浸泡几分钟，就可以解决这个问题。
7
最后一步就是组装了，把切好的花片和葡萄用牙签的一头插好，均匀错落的插到西瓜球或西瓜皮上就行了。
8
牙签有一定的危险性，要注意安全。如果有比较小的孩子，不建议使用牙签，把花片和葡萄直接均匀的撒在西瓜球上面也很不错哦。
