蜜汁烤鸡翅( 新手快手版)
简单
4人份
今天重新更新我这篇#超好吃的蜜汁烤翅#！！ 这么好的配方不能沉不能沉，喜欢的亲请点赞收藏哟～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克南瓜块
- 100克土豆块
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 30克食用油
- 5克黑胡椒粉
- 6个小番茄
- 8个鸡翅
- 半个鲜柠檬
- 适量片罗勒叶碎
- 适量蜂蜜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜鸡翅，洗净，切两道，加入配料：蚝油，黑胡椒粉，盐，蜂蜜，生抽，料酒抓匀腌制
2
戴上手套，如视频给鸡翅进行马杀鸡！我差不多揉捏了8分钟！这样比较入味！然后保鲜膜封好，备用！
3
抓过后再腌制的鸡肉会更入味！肉质鲜嫩多汁不会柴！鸡肉保鲜膜封好备用。
4
喜欢吃辣的，可以加入奥尔良烤翅粉，味道肯定比KFC的更赞！
5
准备配菜！将土豆，南瓜切块，柠檬半个切薄片去籽，小番茄对半切不要去蒂！同时我们可以开始预热烤箱！190度上下管预热5分钟(通常预热都是和你制作需要的温度一样哈！时间无所谓！).
6
开始摆盘！我用的是30*30的面包烤盘！底下垫了锡纸。依次先放好南瓜块，然后将鸡翅拍好队！旁边空隙放一些土豆块并撒一些胡椒粉在土豆上！鸡翅再次淋上蜂蜜(腌制的时候加过蜂蜜，现在这是第二次蜂蜜哟！)最后撒上少许香料！罗勒叶，迷迭香或者百里香都可以呀！
7
开始烤啦！将烤盘放进去，上下管190度先烤20分钟！然后拿出来，再浇一遍蜂蜜在鸡翅上！(这是第三遍！不喜欢甜的可以不加！)然后再继续烤15到20分钟！(最后的五到10分钟最好自己盯着，不要烤焦烤干了）
8
特意录了个烤制中的视频给你们！看到没，鸡翅表面滋啦啦冒油作响！超级香的！！！
9
新鲜出炉！清柠香！鸡肉香！罗勒叶香！外脆里嫩！真香！！！
