时蔬腊肉焖饭

简单 4人份

腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖北、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。 腊肉作为肉制品,并非长久不坏,冬至以后,大寒以前制作的腊肉保存得最久且不易变味。腊肉在常温下保存,农历三月以前味道是最正宗的时候,随着气温的升高,腊肉虽然肉质不变,但味会变得刺喉。所以农历三月以后,腊肉就不能在常温下保存了。最好的保存办法就是将腊肉洗净,用保鲜膜包好,放在冰箱的冷冻室,这样就可以长久保存,即使三年五年也不会变味。 香喷喷的时蔬腊肉焖饭,主食与各种时蔬的完美结合,简单、快手,只要一个电饭煲就能搞定,饭菜一锅出,是一道非常适合懒人的美食哦。

时蔬腊肉焖饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺油
  • 1勺老抽
  • 1杯大米
  • 1杯糯米
  • 1根胡萝卜
  • 200g腊肉
  • 2勺生抽
  • 5朵香菇
蔬菜类
  • 1块生姜
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

556.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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