香辣水煮鱼【超详细步骤】
简单
4人份
“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是水煮鱼的特色。这道菜看似复杂，其实只要提前将各种食材准备好，做起来还是很简单的。 家里来客人的时候，我经常做水煮鱼招待大家，每次都能吃个精光，得到了朋友们的一致好评。当然，最主要的，还是我家媳妇爱吃。
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1条（2斤左右）黑鱼（或草鱼）
- 半包火锅底料
- 少许味精
- 适量干辣椒
- 适量植物油
- 适量淀粉
- 适量花椒
- 适量豆芽
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备黑鱼一条，洗净，提前把鱼肉片好，不会片鱼的话可以买鱼的时候，让老板帮你片好。
2
大块鱼骨洗干净后，放一旁沥水待用。
3
鱼片加少许盐，味精，用手抓匀，然后放一个鸡蛋清（蛋黄不要），继续抓匀，再放入适量生粉，抓匀后放置备用。
4
葱、姜、蒜、花椒、香菜、干辣椒，洗好切碎备用。另外再切小半碗葱花，留作最后一步葱油。
5
这个是火锅底料（半块），水煮鱼的精髓，一定不能忘记哦。
6
如图，所有材料提前备好。
7
首先，锅内放油，把鱼骨两边煎至稍有金黄色即可，放一边待用。（煎过的鱼骨煮出来的汤底更加鲜香）
8
豆芽洗净后，入油锅内炒好，提前放入水煮鱼的大碗中，用作垫底。
9
锅烧热，放油，葱姜蒜炒香。
10
放入火锅底料
11
如图，火锅底料融化后，加入适量的水，开大火煮沸。
12
加入提前煎好的鱼骨，继续大火煮沸（1-2分钟左右），然后转小火继续煮3-5分钟，最后把鱼骨捞出提前放入水煮鱼的大碗中（嫌麻烦的亲也可以不捞，主要为了后期颜值）。
13
接下来，开始将提前腌制好的鱼片全部下锅。
14
鱼片入锅后，大火煮1-2分钟左右出锅（时间不宜太长，否则鱼肉不够鲜嫩）。
15
倒入提前放好豆芽和鱼骨的大碗中。
16
放上提前切好的葱花，蒜末，干辣椒，花椒（有白芝麻的放入少许更好），接下来准备浇热油。
17
锅烧热后，加入适量的油，烧热后，浇在鱼上面。（油一定要烧热）
18
最后放上香菜，喜欢香菜的朋友可以多放些，很好吃哦！
