自制柠檬柚子蜂蜜茶
简单
4人份
这几天孩子们都咳嗽还不乐意喝水。给他们加点味
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食材清单
其他
- 150克蜂蜜
- 1个柚子皮
- 1个柠檬
- 1把（差不多100克多点）冰糖
- 200克矿泉水
- 半个柚子肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去柚子皮然后切丝泡在盐水里10多分钟（清洗、去苦）
2
清洗干净放入开水锅中去苦，5分钟后捞出备用。
3
柚子包好准备下锅。
4
煮出来之后再用凉盐水泡泡，然后冲洗几遍。然后拧的差不多放入锅中。
5
柚子、柚子皮、冰糖下锅，大火烧开调小火接着煮。
6
小火接着煮
7
煮至变颜色，没有汤就可以出锅了
8
盛出来凉凉
9
蜂蜜，柠檬片，放凉的柚子一起放进去，搅拌均匀放冰箱等两天就可以冲水喝了。
10
这是白柚，下次用红柚，比这个颜色好看。
