海参羊肚菌排骨汤
简单
4人份
早起，煲一锅爱心营养汤。 泡过羊肚菌的水是金黄色的，看着舒服。野生的羊肚菌形状，大小，颜色都不一样的。 海参和羊肚菌都是非常有营养的食材，可以提高抵抗力，而且很美味。 海参用加拿大野生的北极参，口感很好
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300克排骨
- 3只北极海参整参
- 3片大葱
- 适量枸杞
肉类
- 10克羊肚菌
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
