红萝卜紫菜馅饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5斤猪肉馅
- 1斤胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 适量油
- 适量胡椒
蔬菜类
- 3张紫菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将胡萝卜抽丝后切小段，约1厘米左右，两张紫菜剪小块。
2
猪肉馅加盐，酱油搅拌(咸淡随个人口味)，再加入一个鸡蛋搅均。
3
将胡萝卜和紫菜加入肉馅中，加入油和少量的胡椒，加入一个鸡蛋拌均。
4
开包，这次用的是矩形饺皮。馅入后两边对包实，在两个角对包。
5
包好准备下锅。
6
水开放盐及油后放饺子，水开后倒入冷水待水继续煮开，连续三次在水开时加入冷水，第四次水开后熄火捞饺。可以开吃了。
