小鱼胶炖汤
简单
4人份
鱼胶即是花胶 对女人的好处就不bbb了~ 尤其是孕妇 听说孕期多喝可以预防妊娠纹 然后就是后续生完就子宫修复好…等等 所以孕期我也久不久炖点喝喝~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 8-10颗红枣
- 适量瑶柱
- 适量老母鸡骨
- 适量虫草花
- 适量鱼胶
蔬菜
- 7-8片姜
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小鱼胶提前一晚泡发好，直接用清水泡就行了！怕腥可以先隔水蒸到缩水，然后用姜➕水泡一晚就没那么腥了~
2
把所有材料洗净放入炖盅，加适量的水~
3
选择炖汤功能，我只炖了2.5小时~
4
成品哟，加了瑶柱比较鲜甜，所以我没放盐的呢~
