原汁姜糖膏
简单
4人份
黑糖暖宫排毒，生姜暖胃驱寒，例假的时候喝很好的。如：黑糖+老姜，热热的喝，痛经真的会缓和很多，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美。
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食材清单
其他
- 130克红枣
- 25克枸杞
- 500克姜
- 500克黑糖
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑糖尽量弄小点，不管你用什么方法啦
2
红枣洗干净去核，将水放入红枣，并将水没过红枣烧开焖5分钟，留水
3
姜洗干净，剁剁剁碎
4
将红枣和枸杞也剁碎，有条件的把将，红枣，枸杞放入料理机打碎，这样就省事多啦
5
将所有材料混合后放入刚刚煮好的红枣中一起熬制，亲们，一定要带着长手套，因为随着温度的升高躺会咕咚，咕咚，小心溅到
6
大约40分钟，已经浓稠就可以关火，等他冷却装入瓶中喽，想吃就挖一勺泡一下
7
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