山楂雪梨水
简单
4人份
秋季北京很干燥，雪梨润肺祛痰，山楂开胃健脾，酸甜适中，非常适合小盆友秋季饮用
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食材清单
其他
- 100克山楂
- 1个梨
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨、山楂洗干净
2
山楂去皮去籽
3
雪梨去皮后切小块
4
放水和冰糖，水开后熬20分钟左右就可以喝了
