零失败‼️牛油果肉松虾仁三明治🥪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 3片吐司
- 4只虾仁
- 半个柠檬
- 半个牛油果
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量盐
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材（照相时忘记拿芝士片了）
2
将半个牛油果捣碎，加入柠檬汁，黑胡椒，盐调味
3
吐司去边
4
吐司对半切开夹入芝士
5
吐司周围涂抹蛋黄液，放入烤箱烤10分钟
6
烤面包时将虾仁煎熟，撒少许黑胡椒调味
7
烤好后的吐司抹上牛油果泥
8
放上肉松
9
放上虾仁
10
挤上蛋黄酱，撒上少许海苔碎和欧芹碎