瘦身排毒养颜果汁
简单
4人份
要减肥不能吃饭 就想到了果汁 当然像西瓜香蕉是不能晚上吃的吧 所以就想到了火龙果 又碰巧家里有桃子 酸奶和百香果 于是...🙈😏
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食材清单
其他
- 一个桃子
- 一盒（100g）酸奶
- 不加水榨汁机
- 半个百香果
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃子火龙果都切块
2
把切好的火龙果 桃子 放进榨汁机 然后加入百香果和酸奶 榨一分钟左右倒入杯中 一杯瘦身排毒养颜的果汁就做好了😍
3
注意: 百香果放半个刚刚好 已经酸酸甜甜了 放一整个可能会过酸 👀
4
整个过程不加水 😯😯😯🌚🌝
5
百香果子无法彻底榨碎 喝起来有粒粒的感觉挺好的 每天来一杯 代餐和补充维生素都是不错的选择呢😍
