春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾
简单
4人份
茯苓乌鸡汤，春季祛湿，利水健脾
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食材清单
其他
- 乌鸡
- 山药
- 枸杞
- 茯苓
调味料
- 盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡清洗干净冷水入锅
2
大火烧开撇去浮沫。
3
加入茯苓山药枸杞小火煲2个小时，出锅加盐调味即可。
4
茯苓乌鸡汤 春季祛湿
