牛油果cookie布朗尼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个苹果
- 2g小苏打
- 2ml香草精
- 2个鸡蛋
- 40g无糖可可粉
- 45g枫糖浆/蜂蜜
- 50g椰子粉/低粉
- 适量纽结小饼干/lotus曲奇等
调味料
- 0.5g盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
15*15烤盘垫油纸，烤箱预热175度
2
苹果去皮切块，牛油果去核皮
3
加入鸡蛋枫糖浆香草精
4
搅打均匀
5
筛入粉类混合物
6
翻拌均匀
7
至没有干粉即可
8
倒入模具刮平表面
9
表面放你喜欢的曲奇，轻轻按压一下
10
入烤箱烤20分钟，到牙签插入能干净带出，放凉后冰箱冷藏2小时切块。
