手撕蒜苔
简单
4人份
天气渐渐热了起来！制作一盘开胃的凉拌菜，既美味又没负担！减肥人士们行动吧！
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食材清单
其他
- 1汤匙生抽
- 2瓣大蒜
- 300g蒜苔
- 6个小尖椒
蔬菜类
- 适量葱
调味品
- 1汤匙醋
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
