红枣本身具有补血的作用,并且能增强人体免疫力。 枸杞 能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴。山药能益气、健脾、养胃。这三种食材一起做汤,既营养又清甜可口。
596.0 卡
28.0 克
8.0 克
67.0 克
7.0 克
9.0 克
294.0 毫克
D,E
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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