香菇炒黄瓜
简单
4人份
#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#香菇炒共同瓜，还加了一些些的胡萝卜、玉米粒。哇塞～营养不要太丰富！！各种维生素有木有，高端大气上档次哟～
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食材清单
其他
- 半根黄瓜
- 少量玉米粒
- 我用的是橄榄油，倍儿健康油
菌菇类
- 若干鲜香菇
蔬菜
- 些许胡萝卜
- 少量蒜
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
