怎么拌出路边摊一样美味的藕片
简单
4人份
甜甜是我们养心健康素食公众号的御用大厨。店里爆卖的雪花酥、牛轧饼、牛轧糖、棒棒糖都已经上架了。而我们最有名的有机馒头包子只能在南昌品尝到哦。福糕正在计划上架中。 我们做这家店的目的是推动教育，什么教育呢？伦理道德的教育，因果的教育，这都是智慧的教育。通过教育使回我们正确的做人做事，这样才能获得幸福快乐的人生。公众号里包括菜谱、饮食健康、亲子教育、家庭和谐等等内容。目前店里所有利润全部用在教育事业上。 推荐一部微电影：大自然在说话。http://mp.weixin.qq.com/s/tmAHYxCNi5_2kvY0ZcwHgA
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食材清单
其他
- 1个脆藕
- 1个青椒
- 1勺素蚝油
- 2个小米椒
- 少量胡萝卜
- 少量香菇精
蔬菜
- 少量芹菜
蔬菜类
- 1小块生姜
调味料
- 少量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕削皮洗净，放入开水中煮一下，关火盖盖子焖5-6分钟。
2
切片。
3
生姜，小米椒，青椒，胡萝卜芹菜切丁。
4
加热油，倒入切好的调料中，并加入适量的素蚝油，香菇精和酱油，少量盐，拌匀。
5
把调料与藕片拌匀，装盘，完成。
6
我一般都是拌一大盆，因为大家都爱吃啊！
7
这是我们的公众号哦。我们的微店也在里面。
